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Die Yoga-Bewegung wird von Jahr zu Jahr größer und die Zufriedenheit der Praktizierenden zeigt die Gründe auf. Yoga ist ganzheitlich und beschäftigt sich nicht nur mit einer guten Körperhaltung, sondern auch mit der inneren Haltung. Neben starken Armen und einem festen Bauch findet man beim Yoga eine wechselseitige Beziehung zwischen Körper und Geist. Also: Tschüss schlechte Laune und Stress, hallo Selbstliebe und Freude. Mit Mantras, Mediation und Mindfullness ist Yoga für alle Menschen nicht nur ein großartiges Mittel zum Glück, sondern darüber hinaus eine Lebensentscheidung.
Yoga kann überall praktiziert werden, das zeigt auch das Magazin Mein Yoga&Soul. Hier bekommen Lesende hilfreiche Tipps zum erholsamen Schlaf, einem bewussten Atem und verringern im Handumdrehen ihre Angst.
Auf 70 Seiten werden Tipps für den Alltag und Ihre Yoga Praxis gegeben. Auch wird die Ernährung in den Blick genommen, Interviews mit Experten berichten von unterschiedlichen Hilfestellungen, um sich nachhaltig und gesund zu ernähren. So wird Mein Yoga&Soul zu einem Allrounder fürs Leben zum Wohlfühlen und Genießen.
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Alle zwei Monate schreibt die Redaktion von Mein Yoga&Soul ihre besten Tipps für die Yoga Praxis und das eigene Wohlbefinden nieder und inspiriert so Ihren Alltag. Sie möchten die motivierenden Seiten von Mein Yoga&Soul immer dabei haben? Mit dem iKiosk können Sie die Zeitschrift als ePaper ganz gemütlich beim Wandern oder auf dem Sofa lesen. Zoomen und die Volltextsuche sind zusätzliche Funktionen, die bequemes Lesen auf Smartphone, Tablet und Computer unterwegs aber auch zuhause ermöglichen.
